سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب لا تمارسها بعد الأكل
********************************
لا تشرب الشاي. لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
و هذه المادة تأثر على المواد البروتينية في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة و عسيرة الهضم.
*********************************
لا ترخي حزام السروال. بعد الأكل لأن ذلك يؤدي إلى إلتواء الأمعاء
و تكسيرها.
*********************************
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة. لأن ذلك يسبب إنتفاخ البطن بالهواء.
*********************************
لا تسبح بعد الأكل. لأن ذلبك يسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل
و بالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالخص حول
منطقة البطن و عليه سيضعف الجهاز الهضمي.
********************************
لا تمشي. الكثير من الناس يعتقدون أنه بجدوى المشي مئة خطوة ستجعلك
تعمر تعسة و تسعين عام. و لكن في الحقيقة هذا ليس صحيحا. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الاطعمة التي أكلناها.
********************************
لا تنم في الحال. لأن ذلك يعطل إكمال عملية هضم الطعام.و بالنتيجة
سيقودنا ذلك إلى إلتهاب معوي.
********************************
لا تدخن. لأن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر
في الأوقات الأخرى. لذلك نسبة السرطان تكون أكثر عند التدخين
مباشرة بعد الأكل.
*******************************
الله يعطيكم الصحة و العافية و يشفي المرضى .
اللهم آمين